Yoga ist eine sehr persönliche Angelegenheit. Es geht dabei viel ums Spüren, ums Wahrnehmen des eigenen Befindens im Innen und im Außen.Yoga ist Entfaltung der eigenen Persönlichkeit und Individualität.
Dazu heute ein Zitat von Adelheid Ohlig, Luna-Yoga:
"Bewegung ist der Gesang des Körpers.
Mit den Anleitungen zum Üben vermittle ich Notenmaterial, doch singt jeder Mensch in seiner eigenen Stimme und kann frei improvisieren. In dieser Form kann die persönliche Kraft erfahren werden: in der selbst strukturierten Bewegung oder Haltung erklingt/erscheint die ureigene Melodie."
